סדנאות העצמה וגיבוש לארגונים
הדרך המושלמת בשבילך להעצים את העובדים שלכם ולחזק את הארגון
בעולם התחרותי של היום, ארגונים מצליחים מבינים שההון האנושי הוא המשאב החשוב ביותר. השקעה בבריאות ורווחת העובדים אינה רק "דבר נחמד לעשות" היא מובילה לעלייה בפריון, ירידה בימי מחלה, ושיפור משמעותי באווירה הארגונית.
מגוון סדנאות ושירותים
בהתאמה לחברה ולתקציב האירוע
למה לבחור בסדנאות של יהלי פיטנס?
מומחיות מוכחת: מעל 20 שנות ניסיון בתחום הבריאות, הכושר, היוגה והתנועה
איכות והתאמה לתקציב: תוכן איכותי ומניב תוצאות שיתאים לתקציב שלכם.
גישה הוליסטית: שילוב ייחודי של פעילות גופנית, תזונה נכונה ואיזון נפשי
התאמה מושלמת: תכנים מותאמים לצרכי הארגון והעובדים
תוצאות מוכחות: שיפור במדדי שביעות רצון ופריון בקרב משתתפים
בריאות ורווחת כוח אדם ומשאבי אנוש מיצרת חברות ואירגונים חיים מצליחים, יעילים יציבים ושמחים יותר.
חבילת מיינדפולנס
כותרת אלמנט
חבילת יוגה ומינדפולס
איזון בין גוף ונפשמשך הסדנה 3 שעות
-
שיעור יוגה מותאם לכל הרמות
-
הרצאה מעשירה על אורח חיים בריא ותזונה נכונה
-
תרגול מדיטציה ונשימות להפחתת מתחים
-
בונוס: הקלטה מלאה של שיעור יוגה לתרגול בבית, לכל משתתף
נישנושים בריאים
סדנת בישול בריא והעצמה-
סדנת בישול חווייתית עם דגש על תזונה נכונה
-
הרצאה מעשירה על הקשר בין תנועה לחיים
-
טיפים מעשיים לאורח חיים בריא
-
בונוס: חוברת מתכונים בריאים לכל משתתף
יהלי שפהרד
מקימת הסטודיו, מורה מוסמכת ליוגה על ידי ארגון מורי היוגה מאמנת כושר ומדריכת פילאטיס בכירה ומוסמכת על ידי ה-Australian Institute of Fitness
בוגרת בית ספר מקצועי למחול בסידני, אוסטרליה מתמחה באינטליגנציה גופנית ותנועה וחיזוק הוליסטיים.
אני מאמינה שפעילות פיזית איכותית צריכה להיות מותאמת אישית, ממוקדת ומדויקת כדי להגיע לתוצאות יעילות בזמן קצר ללא פציעות.
אם יש לך חלום לחיות בגוף חזק, חטוב ובריא ולשמור עליו לשנים ארוכות אני כאן כדי להזכיר שתנועה היא מרכיב עיקרי ובלתי נפרד מבריאות הגוף והנפש והצעד הראשון בדרך לאהבה עצמית !
עם למעלה מ- 20 שנות ניסיון ומקצועיות בתחום, אני מציעה גישה הוליסטית ועדכנית לריפוי באמצעות תנועה, ארגז כלים רחב של אימונים וטכניקות, תוכנית מותאמת אישית וליווי צמוד וממוקד עד להצלחה.
