יהלי שפהרד - כושר ובישול ספורטיבי
פילאטיס, TRX, HIIT, נינג’ה, יוגה, סדנאות בישול, אימון פונקציונאלי, קרוס פיטנס
״עשו את הצעד הראשון לחיים בריאים וטובים יותר “
למה להתאמן עם יהלי?
אלפי לקוחות מרוצים
ניסיון של 15 שנים בתחום
הכשרות והסמכות בין לאומיות
יחס אישי והדרכה מקצועית
אימוני כושר אישיים ובקבוצות קטנות
ייעוץ לתזונה נכונה ואורח חיים בריא
רוצה להתחיל להתאמן?
מה מתאמנים אומרים על האימון?
-
-
הגעתי ליהלי 3 חודשים אחרי לידה. בשיעור הראשון הזהרתי אותה שאני מקרה קשה ושאף פעם לא התאמנתי ואני בכלל לא אוהבת לעשות ספורט. הייתי בטוחה שלא אחזיק מעמד יותר מכמה שיעורים. היום אני כמעט שנה אחרי והגוף שלי מרגיש ונראה אחרת לגמרי. אבל מה שאפילו יותר חשוב מבחינתי הוא שבזכות המקצוענות והיחס האישי של יהלי כל המחסומים שלי לגבי כושר ירדו וזה לגמרי שיפר לי את איכות החיים. בקיצור, ממליצה מכל הלב!
Leeor Kabalik
March 16, 2017 -
-
-
-
-
יהלי היא הכי מקצועית שיש! מתחשבת בכולם בכל מצב פיזי, נותנת תשומת לב ומתאימה את האימון לכל אחד בהתאם למצבו! אחרי חודש של אימונים ועזרה עם התפריט תזונה כבר ראיתי תוצאות!! המשקל וההיקפים מתחילים לרדת (והמצב רוח איתה רק עולה)! לכל מי שרוצה לעשות שינוי בחיים שלו ממליצה בחום על יהלי האלופה!! �
Sharon Harel Keren
February 26, 2017 -
את יהלי פגשתי לאחר לידת בני הראשון, אחרי הריון לא פשוט ותקופה ארוכה ללא אימונים. מהרגע הראשון הבנתי שמדובר במקצוענית אמיתית שתעזור לי לעבור את התקופה הלא פשוטה ולחזור לכושר ולג׳ינס הישן 🙂 ואכן יהלי, עם סבלנות אדירה, דייקנות מכבדת, ידע נרחב ואהבה גדולה למקצוע שלה - עזרה לי שלב אחרי שלב להתחזק ולהרגיש טוב עם עצמי. וחוצמזה השיעורים נעימים ומצחיקים. מומלץ בחום.
Dana Amar Benshimon
December 8, 2016