הפלטפורמה לחיים טובים
ליווי תהליכי קבוצתי לתזונה מיטיבה ואורח חיים בריא
מתחילים ב 22.5
להצלחה בשינוי
מרחב קבוצתי ותומך
שנותן מסגרת לשינוי תזונתי
וכלל מערכתי
שיגיע מאהבה אל הגוף
ויביא שמחה אל הלב
החוסן, הבריאות והחופש שלנו הם הנכס הכי יקר שלנו!
הם תלויים ומושפעים באופן ישיר מהבחירות שלנו.
במה אנחנו מזינים את עצמנו.
בשלב הראשון נתחיל להרגיל את עצמנו לקחת את הבחירות הנכונות והמיטיבות.
כלומר תשומת לב למה ועם מה אנחנו מזינים את עצמנו.
כך נכניס אהבה לכל אזור בחיים שלנו.
שישה שבועות בהם ניקח ריבונות על הבריאות שלנו ונעצים את עצמנו כך שנוכל להנות מגוף חזק, חטוב ובריא ולא ניפול קורבנות של התאגידים הגדולים רודפי הבצע.
נעמיק את תשומת הלב שלנו ונכניס מודעות למה נכנס אלינו כך שלא נצטרך יותר לשאול אף אחד מה טוב לנו.
אתם תלמדו להבחין לבד ולעשות את הבחירות שלכם בהתאם ממקום מודע.
תקופת התהליך – כחודש וחצי
משך המפגשים – כשעה
מיקום – אצלי בסלון / או בזום
זמן – ימי רביעי ב 17:00
המחיר הכולל 600 ש"ח
אבל!!!
300 ש"ח בלבד
ללקוחות הסטודיו
סילבוס ונושאים שנלמד
- הצבת יעדים, הנחת כוונות, שינוי ומודעות לשיח פנימי, מרווחי אכילה, ושתיית מים
- ירקות ופירות
- סוכר ומלח
- שמנים וקמחים
- מזון מעובד, רעלים, חומרי ניקוי, מחשבות רעילות
- כללי הצלחה להתמדה בהמשך הדרך
הפלטפורמה כוללת:
- פגישה שבועית ברביעי ב 17:00 אצלי בסלון או בזום
- קבוצת וואטסאפ לתמיכה ביום יום
- שיעורי בית ותרגילים
- מתכונים בריאים וקלים להכנה
- דפי מידע מעשירים שילוו אתכם להמשך הדרך
- תוכניות פעולה מותאמות אישית
- צ׳אקליסטים
מתנה לכל משתתף - חוברת מתכונים ודף כללי הזהב למטבח הבריא
כיצד לנקות את המטבח מרעלים ?
אני עובדת כל השנים עם אלפי נשים וגברים לשיפור הכושר, הבריאות וההרגשה האישית, אבל הבנתי שאני יכולה בקלות להגביר את טווח ההשפעה שלי על בריאות המתאמנים, ממש להשיג אפקט משמעותי, עוצמתי ומשנה חיים, על ידי שיפור תזונה ואורח חיים.
נלמד כיצד לבשל טעים ויפה לעין, צבעוני, ריחני ומפתה מבלי להתפשר על שום דבר ולזכות בבריאות וחיוניות.
ונקבל כלים משני חיים לשינוי הרגלים ואורח חיים בריא
