התנועה תמיד היוותה חלק חשוב בחיי.
כבר בגיל הילדות, תקופה לא פשוטה, לימודי המחול היו לי לעוגן. כמו אנשים רבים, עברתי חיים לא פשוטים. המקום שהגעתי ממנו ונסיבות חיי הביאו אותי למצב של ניתוק רגשי מעצמי ומהסביבה. מצב זה דרש ריפוי, והריפוי נמצא במחול ובתנועה.
דרך צלילה לריכוז בתנועה ומחול יכולתי להתחבר לעצמי, להשתחרר מהסבל שהביא איתו העבר וליווה אותי בגופי ובנשמתי. עם התרגול, רגעי החיבור לעצמי התארכו ונעשו מורגשים יותר ויותר גם מעבר לשעות התרגול הפיזי. כך קורה הריפוי: כשהגוף נקי, יציב, חזק, ובריא – הנפש אינה נשארת מאחור.
הבנתי שרק אני יכולה לשאת באחריות על עצמי, על אושרי ועל בריאותי .למדתי כי קבלת אחריות על בריאותינו אומנם אינה דבר פשוט, והיא דורשת מאמץ והשקעה, אבל החיים בגוף חולה ובנפש פצועה דורשים מאמץ הרבה יותר גדול.
במשך שנים רבות השקעתי מאמצים רבים לריפוי, חיזוק וחיבור לגוף. במהלך השנים האלה, תרגלתי ולימדתי מגוון דיסציפלינות תנועה, טכניקות חיזוק לגוף ושיטות ריפוי שונות. עברתי לא מעט פציעות ספורט, כולל שתי פריצות דיסק, עד שלמדתי לעבוד בצורה נכונה עם הגוף.
למדתי על תזונה ועל ההשפעה שיש למזון על בריאותנו הגופנית והנפשית. התנסיתי בשיטות תזונה שונות –מפליאו ועד טבעונות – בניסיון למצוא את התזונה המתאימה ביותר עבור גופי ונשמתי.
עברתי וממשיכה לעבור, ובתקווה אמשיך לעבור עד יומי האחרון, תהליך ריפוי מטורף. ואף זכיתי לבנות מזה קריירה מצליחה. עזרתי לאלפי אנשים שהגיעו אלי מסיבות שונות :הרזיה, חיטוב וחיזוק, שיקום פציעות, כאבים כרוניים, הקלה בסימפטומים של מחלות שונות, שיקום אחרי לידה, חרדה, דיכאון, חוסר באהבה עצמית ועוד.
בסופו של דבר, הכול מתחיל ונגמר בחיבור לעצמנו ברגע הזה – דרך הגוף והתנועה .זו הדרך היחידה לחיות חיים טובים ובריאים באמת